Fitness pentru o vedere mai bună

Așa cum ai grijă de corpul tău și încerci să faci zilnic mișcare, la fel ar trebui să faci și cu ochii. Persoanele care petrec prea mult timp în fața ecranului, care suferă deja de miopie ori au alte probleme de vedere, ar trebui să încerce acest tip de ''sport''.

De curând am aflat de un medic oftalmolog din Timișoara care te ajută să îți îmbunătățești vederea cu genul acesta de exerciții. Aștept să treacă sărbătorile și mă voi programa, apoi voi reveni cu un update și păreri. Până atunci, îți las două filmulețe: